Disseny i construcció de saunes#
Disseny, construcció, instal·lació i distribució de saunes per a exterior i interior.
Prefabricades i a mida. Preus competitius.
No has trobat la teva sauna ideal? Contacteu per demanar informació sense compromís.
La sauna#
Per a molta gent la sauna, a més d'una activitat de bany i higiene, és gairebé un ritual. Hauria de ser en totes les instal·lacions esportives.
Temporalment, moltes saunes es troben tancades i és molta la gent que ha decidit instal·lar-se'n una a casa. Hi ha tres tipus bàsics de sauna: les seques o finlandeses, les turques o banys de vapors i les de raigs infraroigs.
Sauna finlandesa#
Procés de bany#
Aplicació alternativa d'aire fred i calent, sudoració en una atmosfera d'aire calent i sec amb onades de vapor d'aigua a intervals de 5-7 minuts mitjançant l'abocament de ¼ de litre d'aigua sobre pedres calentes. Aquests canvis de sequedat i humitat estimulen la pell, activen les defenses corporals i són saludables per a la respiració. Es complementa l'efecte amb dutxes intermitents d'aigua freda, massatges i repòs.
Situació#
Preferiblement, a prop d'un espai exterior per poder prendre banys d'aire fresc entre els banys de sudoració.
Construcció#
Generalment de fusta, és necessari un bon aïllament tèrmic, ja que hi ha una gran diferència de temperatura entre interior i exterior. L'habitació per a la sauna idealment és menor de 16 m2 i menys de 2,5 m d'alçada. Revestiment de fusta fosca per a disminuir la radiació de calor en sostres i terres o parets massisses de fusta, a excepció de la zona propera a l'estufa. Lliteres o bancs de llistons per a permetre la circulació de l'aire, situades a diferents alçades per poder seure i estirar-se amb comoditat; la llitera superior ha de quedar a 1 m del sostre aproximadament; la longitud de les lliteres ha de ser de 2 m aproximadament. Tant les lliteres com els esglaons de les escales haurien de tenir els llistons de fusta clavats des de baix, per evitar que els usuaris entrin en contacte amb elements metàl·lics i ser desmuntables per facilitar la seva neteja. El paviment ha de ser de material antilliscant, millor si no és de fusta.
Dibuix adaptat del llibre "Arte de proyectar en arquitectura". Autor Ernst Neufert.
Sauna de fum#
Pedres escalfades mitjançant un foc de llenya, el fum surt a poc a poc per una porta oberta. Quan les pedres es posen vermelles, es retira el foc, s’impulsa la sortida de fum abocant aigua sobre les pedres i es tanca la porta. Poc després la sauna està a punt per a ser utilitzada. Fa un olor agradable de fusta fumada i la qualitat del vapor es molt alta. El 50% de les antigues saunes finlandeses son d’aquest tipus.
Sauna de foc ofegat o esgotat#
S’escalfa al final de la calefacció extraient el fum cap a dins, quan les pedres de l’estufa assoleixen temperatures de 500 graus centígrads. La combustió dels gasos es completa i no es forma sutge, es tanca la comporta de l’estufa, encara que hi hagi flama en el seu interior. La temperatura puja així ràpidament uns 10 graus centígrads. Abans de prendre la sauna, s’eliminen els últims vapors obrint la porta lleugerament i tirant una cullerada d’aigua sobre les pedres calentes.
Sauna de llar o foc a terra#
Estufa de pedra revestida amb una capa de ceràmica o planxa metàl·lica, que condueix els gasos de combustió a la xemeneia. Calefacció a traves d’una comporta des del vestíbul. Quan les pedres estan calentes, es tanca la porta i s’obre la comporta superior de l’estufa per deixar sortir l’aire calent i poder abocar aigua sobre les pedres calentes.
Equipament normalitzat per a una sauna finlandesa típica#
- Temps de bany en tres fases de 8 a 12 minuts. 120 minuts per a una sessió de sauna completa.
- Sala de refredament. Dutxa, manega flexible sense ruixador, piscina d’1 m3 de capacitat. Idealment, seria preferible l’aigua freda natural en un llac o una cala. Temperatura igual o menor de 18 C.
- Sala per a banys d’aire fresc. Aspiració d’aire fresc per equilibrar l’aire calent. Refredament del cos. Protecció contra les vistes (intimitat). Lloc per seure. Pica d’aigua calenta per als peus.
- Vestuari obert o tancat. Temperatura 20-22 C. Dutxa prèvia a temperatura 24-26 C.
- Sala de descans i massatges (opcional). Temperatura 20-22 C.
- Dimensions estàndard de saunes prefabricades: 2 metres d’amplada (porta accés), 1,35 a 2 metres de profunditat, 1,80 a 2,30 metres d’alçada.
- Dimensions i formes especials: es poden trobar saunes circulars, hexagonals, octogonals o amb el sostre inclinat per a poder-les instal·lar en un espai de sota-coberta. Les mes agradables son les que realitzen una calefacció indirecta de la sauna i amb l’estufa amagada.
Dades tècniques dels calefactors elèctrics de saunes#
| Rendiment KW | Dimensions cm | Secció tubs mm2 | Volum cabina m3 |
|---|---|---|---|
| 3 | 45 * 15 * 50 | 3 * 2.5 | 2-3 |
| 4.5 | 50 * 35 * 60 | 5 * 2.5 | 4-6 |
| 6 | 50 * 35 * 60 | 5 * 2.5 | 6-10 |
| 7.5 | 50 * 35 * 60 | 5 * 2.5 | 8-12 |
| 9 | 50 * 35 * 60 | 5 * 2.5 | 10-16 |
| 10.5 | 50 * 35 * 60 | 5 * 2.5 | 12-17 |
| 12 | 70 * 35 * 60 | 5 * 2.5 | 14-18 |
| 15 | 80 * 35 * 60 | 5 * 4 | 16-22 |
| 18 | 80 * 35 * 60 | 5 * 6 | 18-24 |
| 21 | 110 * 35 * 60 | 5 * 8 | 20-28 |
| 24 | 110 * 35 * 60 | 5 *10 | 25-40 |
Avui en dia, per a molta gent resulta més còmode instal·lar una estufa elèctrica que no una de llenya, especialment si s’opta per a instal·lar una sauna a l’interior de l’habitatge.
Els calefactors de 3 kW són adequats per saunes molt petites, màxim de 1 m de fondària x 1,5 m d'amplada i 2 m d'alçada. Per a un volum corresponent a una sauna on et puguis estirar ja necessitarem un calefactor de 4,5 kW. La marca Harvia ofereix els típics escalfadors elèctrics per a saunes.
Si es disposa d’un espai a l’aire lliure, l’opció d’una estufa de llenya segueix sent una molt bona opció.
Superfícies necessàries#
| Per persona | m2 (en planta) |
|---|---|
| Vestuari | 0,8 - 1,0 |
| Dutxa prèvia | 0,3 - 0,5 |
| Sauna | 0,5 - 0,6 |
| Sala de refredament | 1 - 1,5 |
| Sala de descans | 0,3 - 0,6 |
| Bany d'aire fresc | més de 0,5 |
| Massatge | 6 - 8 m2 (banc) |
Amb 6 m2 de superfície disponible podem gaudir d'un espai de sauna amb tot el necessari, sense comptar amb l'espai exterior per al bany d'aire fresc.
Dibuix adaptat del llibre "Arte de proyectar en arquitectura". Autor Ernst Neufert. S'han adaptat les dimensions per aconseguir espais 100% practicables.
Llegenda:
- Espai d'entrada i sortida
- Vestuari, armari
- WC (opcional)
- Espai de rentat i/o amb dutxa, gran banyera i lavabo d'aigua calenta per als peus
- Sauna
- Extracció inferior d'aire
- Extracció superior d'aire
- Estufa o escalfador
- Caldera i cub d'aigua
- Cobert per a llenya
Sauna de raigs infraroig#
Ona curta IR A. Ús terapèutic.
Ona mitja IR B. Ús relax.
Ona llarga IR C. Ús relax.
Piscinas Athena Ruby valdasfen-zon-sauna.nl
Piscinas Athena Nobel nobelsaunas (en idioma anglès surt més informació)